Con Esther Ramos Medina, psicóloga de cabecera, desde Centro de Psicología Terapitea de Almería con Almécija, en Días de Radio.

Estamos llegando al final del año y en estas fechas parece que todo nos invita a hacer balance, a pensar en lo que hemos conseguido y en lo que no.

Y también empieza a aparecer esa idea tan repetida de ‘año nuevo, vida nueva’, como si el 1 de enero pudiéramos pulsar un botón de reinicio emocional.

“Hoy me gustaría que habláramos de otra forma de cerrar el año y empezar el siguiente: una forma más amable, más realista y, sobre todo, más cuidadosa con nosotros mismos.”