📹Video: En Café con Psicología en Acción, en Candil Radio, entendemos la Navidad como una oportunidad para vivir estas fechas de forma más consciente, humana y saludable.
Desde la psicología, la Navidad es un tiempo que intensifica las emociones. Puede despertar alegría y conexión, pero también nostalgia, soledad o presión por cumplir expectativas sociales de felicidad. Todas estas vivencias son válidas.
Los rituales navideños aportan sentido y pertenencia, aunque es importante vivirlos desde la autenticidad, respetando los propios límites emocionales. La psicología nos invita a aceptar lo que sentimos, a cuidarnos y a reconectar con valores como la empatía y el apoyo mutuo.
