María José Padilla, Coach Profesional, nos propone una herramienta para trabajar la ansiedad y el estrés. Journaling o el hábito de escribir un diario con el propósito de disminuir el estrés y la ansiedad y favorecer nuestro desarrollo personal.
María José Padilla, Coach Profesional, nos propone una herramienta para trabajar la ansiedad y el estrés. Journaling o el hábito de escribir un diario con el propósito de disminuir el estrés y la ansiedad y favorecer nuestro desarrollo personal.