Ya hemos compartido recursos y herramientas sobre cómo mejorara nuestra gestión del estrés y en este vídeo os compartimos una idea más, fácil de incorporar cómo hábito en su prevención y en el control de la ansiedad. Y para terminar este ciclo de vídeos, una última reflexión y propuesta sobre nuestros modelos y las personas inspiradoras de nuestras vidas.