Tristeza. Esa emoción incomprendida.

Recordemos que como ya comentó Elena que todas las emociones son necesarias y
tenemos que aceptarlas y validarlas, ya que son reacciones físicas antes situaciones y
como interpretamos esas situaciones. Nos indica que algo esta pasando, por eso no nos
debemos asustar sino indagar porque me siento así.
Por eso, como en el anterior programa se hablo de detallar las emociones, hoy vamos a
empezar con una emocione básica que muchas veces es las protagonistas de nuestra
vida, que es la tristeza.