Hoy vamos a hablar de algo que cada vez escucho más en consulta y que probablemente muchas personas que nos están escuchando también sienten:
La fatiga mental.
Hay días en los que no hemos hecho un gran esfuerzo físico, no hemos corrido ni hemos hecho algo especialmente duro… Pero, aun así, llegamos al final del día con la sensación de tener la cabeza completamente agotada.
