La salud digital en jóvenes busca equilibrar el uso de la tecnología y las pantallas para evitar riesgos psicológicos, físicos y sociales., promoviendo al mismo tiempo un…
Hoy vamos a hablar de algo que le pasa a muchísimas personas: decir que sí cuando en realidad queremos decir que no. Aceptar planes que…
La Cronopatía es el término psicológico que describe la obsesión por aprovechar el tiempo al máximo, sintiendo culpa si se descansa o no se es…
Seguro que a ti también te ha pasado: tenías pensado hacer muchas tareas, incluso las has apuntado en una lista o en tu agenda. Has…
La apatía es un estado de desinterés, falta de motivación y energía, e indiferencia emocional ante situaciones cotidianas, sin ser necesariamente pereza. Se caracteriza por…
Hoy vamos a hablar de algo que cada vez escucho más en consulta y que probablemente muchas personas que nos están escuchando también sienten: La…
Volvemos del puente de Andalucía y, como es natural, comenzamos marzo. El comienzo de marzo trae también una efeméride que a todas las personas nos…
El apego es el vínculo afectivo que construimos con los demás a lo largo de nuestra vida, con aquellas persona donde nos hemos sentido seguras…
El amor emocionalmente saludable se basa en el respeto mutuo, la confianza, la comunicación asertiva y el apoyo, promoviendo el bienestar individual y compartido.. Se…
El amor, desde la psicología, no es un evento aislado, sino un proceso dinámico que combina biología , historia personal y vínculos sociales.. Su origen…
Últimamente el clima y el tiempo acompaña mucho a la estación en la que nos encontramos. Desde luego, hace frío, llueve, y se está muy…
El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico donde personas exitosas dudan de sus logros, sintiendo que son un fraude y que sus éxitos se…
Junto a Elena Martínez, psicóloga de Terapitea . Centro de Psicología de Almería, con Almécija, en nuestros Días de Radio.
Con Esther Ramos Medina, psicóloga de cabecera, desde Centro de Psicología Terapitea de Almería con Almécija, en Días de Radio. Estamos llegando al final del…
De sobra sabemos que estamos en diciembre y qué significa eso: turrones, luces, árboles, bombones y, por supuesto, regalos. Dentro de menos de 10 días…
Las hormonas de la felicidad son cuatro:dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas. Cada una juega un papel distinto en nuestro bienestar, pero en conjunto contribuye a generar…
“Hoy, en la Semana contra la Violencia de Género, vamos a hablar de algo que no siempre deja moratones, pero sí deja huellas profundas: la…
¿Qué hago si mi hijo o hija sufre Acoso Escolar?… En las últimas semanas se han llenado las noticias con sucesos que nos encogen el…
La falta de concentración en psicología se puede deber a causas como estrés, ansiedad, depresión, falta de sueño y, en algunos casos, TDAH u otros…
La psicología de la autogestión se refiere a lacapacidad de un individuo para controlar su comportamiento, emociones y pensamientos de manera autónoma y productiva. Implica desarrollar…
Nos comparamos con compañeros de trabajo, con amigos, con familiares, e incluso con desconocidos que vemos en redes sociales. Y, aunque comparar puede ser algo…
Debido que el 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental, hoy vamos a hablar de un pilar fundamental de la salud…
El próximo día 10 de octubre es el día mundial de la Salud Mental, un concepto que, por fortuna, está cada vez más en boca…
Como hemos de afrontar los mil y un Problemas de la rutina, con psicología y de manera inteligente, aportando pautas y claves Esther Ramos Medina…
Hoy estamos abriendo la segunda semana de septiembre. El verano está llegando a su fin y los más peques de la casa vuelven a ese…
“¡Buenos días a todos! Espero que hayáis disfrutado mucho de estas vacaciones, que hayáis desconectado, descansado… y que hayáis tenido tiempo para vosotros mismos. Ahora…
Hoy vamos a hablar de un tema que puede sonar muy actual, pero que tiene bastante fondo: esa ansiedad que sentimos cuando creemos que no…
Hoy vamos a abrir el programa con una afirmación que a nadie va a sorprender: Ya está aquí el verano. Para más inri, hoy comienzan…
¿Estrés en verano? .También ocurre: claves para afrontarlo mejor Cuando pensamos en verano, solemos imaginar descanso, desconexión, playa y momentos de ocio. Sin embargo, no…
La curiosidad es un motor fundamental para el desarrollo en la infancia y la adolescencia, impulsando el aprendizaje y la exploración del mundo.. En la…
En psicología, la paciencia no es “esperar sin quejarse”, sino una habilidad emocional compleja que implica autorregulación, tolerancia a la frustración y capacidad de mantener…
Llevamos viviendo la primavera aproximadamente un mes pero estaremos de acuerdo que después de la semana santa es cuando empezamos a sentir muy próximo el…
La Apatía: Cuando Nada Nos Importa… ¿Alguna vez has sentido que todo te da igual? No es tristeza, no es exactamente cansancio, pero simplemente no…
Tomar decisiones es una de las acciones que más veces hacemos día a día. Hay muchísimas que tomamos de una manera más consciente, y otras…
El Día Internacional de la Mujer no solo es una fecha para conmemorar la lucha por la igualdad, sino también una oportunidad para reflexionar sobre…
El amor se basa en la libertad, el respeto mutuo, la confianza y el bienestar compartido, se basa en una relación equilibrada, donde ambos individuos…
Cuando pensamos en San Valentín, pensamos en el amor puramente romántico, en esa persona especial, en nuestra pareja. Unos bombones, unas rosas, un paseo por…
Quién dijo miedo y dudas?… Desde Terapitea sin problema superamos y le ganamos a la teoría del Blue Monday, junto a Esther Ramos Medina +…
A lo largo de los programas, hemos hablado de gestión emocional de muchas formas: hemos hablado de autogestión, de autodiálogo, de reconocer ciertas emociones, de…
La Navidad es una época profundamente cargada de emociones, ya que está estrechamente vinculada a los recuerdos, las tradiciones y las relaciones personales. Las emociones…
Violencia de género y el mal uso del amor… La relación entre la violencia de género y el mal uso del amor es profunda y…
Estas semanas hemos estado hablando sobre la importancia del autodiálogo y de la autogestión, es decir, de cómo un diálogo interno sano puede ayudarnos a…
