¿Qué es la gestión del tiempo? Podríamos definir la gestión del tiempo como el proceso por el que pasa una persona para dividir las horas…
Tristeza. Esa emoción incomprendida. Recordemos que como ya comentó Elena que todas las emociones son necesarias y tenemos que aceptarlas y validarlas, ya que son…
Hoy el tema a tratar no es otro que… Cine. Sí, vamos a hablar de una película en concreto que en Terapitea tenemos mucho cariño…
¿Cómo no compararse con los demás? Consejos para dejar de hacerlo Hoy vamos a hablar como te afectan las comparaciones y qué puedes hacer para…
Cuando pensamos en una madre, pensamos usualmente en nuestra madre y podemos tener, quizá, 2 tipos de recuerdos: por un lado, esa madre protectora, amorosa,…
Hoy en día mucha gente reproduce los audios de WhatsApp de forma acelerada, a velocidad x1.5 o x2. También lo hacen con videos, podcasts y…
En el mundo actual donde las RRSS forman parte de nuestro día a día, es muy común compartir imágenes de momentos especiales, de nuestros seres…
La comunicación efectiva es un pilar fundamental en las relaciones de pareja. Una comunicación abierta y respetuosa es clave para construir vínculos sólidos y saludables.…
Estar bien con uno mismo es el pilar del equilibrio psicológico y el motor que enciende la capacidad de logro, la motivación y la habilidad…
El locus de control es un concepto psicológico que puede definirse como la creencia de una persona en su capacidad para controlar sus propios resultados.…
Hablar con nuestro adolescente supone, en no pocas ocasiones, todo un reto, ya que están en una etapa vital y del desarrollo donde exploran todos…
El género es un constructo social que atribuye determinando roles, expectativas, aspecto, comportamientos, sentimientos, pensamientos, valores y normas sociales a cada sexo, conformando lo que…
Si hablamos de Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter, todos sabemos que estamos hablando de las tan amadas (o tan odiadas) Redes Sociales. Todos tenemos una opinión…
El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico que afecta a individuos que, a pesar de lograr éxitos y reconocimientos evidentes, dudan de su propia…
En esté mes de enero, muchos de nosotras/os nos proponemos objetivos que queremos lograr en este año pero no sabemos como empezar, por eso quiero…
Siendo el primer programa del año 2024, no podíamos empezar de otra forma que hablando los ya más que sabidos propósitos de año nuevo, esos…
¿Y a ti, qué emociones te despierta la Navidad? Se entremezclan sentimientos positivos y negativos Ya mismo empieza la Navidad, que se convierte, sin duda,…
Muchas personas viven instaladas en un problema de falta de autoconfianza que se resignan a llevar a cuestas. De hecho, en no pocas ocasiones, esas…
El 87% de chicos y chicas jóvenes entre 15 y 29 años reconocen alguna situación de violencia de hombres contra mujeres en su entorno, según…
La capacidad de atención es la cantidad de tiempo concentrado que una persona puede dedicar a una tarea sin distraerse. La mayoría de los educadores y…
Mente Sana TERAPITEA, con ELENA MARTÍNEZ + ALMÉCIJA, esta semana con CLAVES y ALERTAS ante el ACOSO ESCOLAR, desde DÍAS DE RADIO, en CANDIL. El…
La salud mental es el estado de bienestar emocional en el que la persona puede pensar, sentir y actuar ante la vida de forma plena. Incluye cómo…
Cuidar de tus emociones, cuerpo y estilo de vida, impacta de forma poderosa en tu salud mental. Es momento de hacer cambios para ganar ese…
Las expectativas pueden jugarnos una mala pasada. Imaginemos la siguiente situación. Cuando conocemos a alguien con quien las horas pasan volando, con quien podemos disfrutar…
El Día Mundial de la Prevención del Suicidio, que se celebra anualmente el 10 de septiembre, está organizado por la Asociación Internacional para la Prevención…
En la vida, a menudo se nos enseña la importancia de ser generosos y amables con los demás. Sin embargo, es fundamental recordar que antes…
Las vacaciones de verano son un período en el que en teoría podemos descansar durante todo el día, recobrar las energías y realizar todas aquellas…
La gestión del tiempo es el proceso por el cual una persona divide sus horas disponibles según las tareas que debe realizar. Como sabemos que una…
El Yellow Day es el día más feliz por una mezcla de variantes, por lo que su celebración invita a sentirnos más alegres y optimistas.…
Algunas pautas a seguir, desde Terapitea, con Esther Ramos Medina y Almécija, en Días de Radio para afrontar de una manera adecuada y equilibrada el…
La validación emocional es un acto de reconocer y aceptar las emociones de otra persona, con el fin de ser respetuoso y empatizar con la persona que está compartiendo…
La comunicación es lo que tú me dices y lo que yo te cuento; pero también lo que tú no me dices o lo que…
El locus de control es un tema ampliamente usado en psicología, y afecta al punto de vista de un individuo y a la manera que este tiene de…
El empoderamiento debe potenciar la visión crítica sobre los papeles y estereotipos asignados a cada género, pudiendo transformar los roles de la mujer y ganando…
Os informamos que vamos realizar un Taller de Risoterapia!! para llenarnos de alegría, diversión y conectar con otras personas desde el juego. Se realizará el viernes…
Te sorprenderá descubrir que no hace falta buscar ingredientes exóticos ni gastar dinero para preparar este cóctel de la felicidad, porque esta receta está formada…
La improvisación si la utilizamos como herramienta de desarrollo personal, nos obliga a estar preparados para cualquier incidencia, pues no hay nada predecible ni perfecto en este contexto, pues…
Los beneficios de compartir cuentos, de leerlos y vivirlos con los más jóvenes de la casa, junto a Ana Almécija Alonso, desde el Centro de…
Derribando algún mito en torno al «día más triste del año», en teoría, con TERAPITEA y Esther Ramos Medina + Almécija, en Días de Radio,…
SERENIDAD y CALMA, aportando equilibrio y lógica PSICOLÓGICA + EMOCIONAL, con TERAPITEA ALMERÍA y ESTHER RAMOS, psicóloga + ALMÉCIJA, abriendo rutina y cuesta en DÍAS…
¿Cuándo fue la última vez que te dijiste eso de “mejor lo dejo porque voy a fracasar”? Quizás que no hace mucho. Es cierto que…
De la mano de nuestras psicólogas de cabecera, desde TERAPITEA Almería y con Almécija, gestionamos y potenciamos el Autoconocimiento Emocional, en Días de Radio.
