En la vida, a menudo se nos enseña la importancia de ser generosos y amables con los demás. Sin embargo, es fundamental recordar que antes de ayudar a los demás, debemos cuidar de nosotros mismos. No podemos ofrecer una mano amiga si no nos tratamos con amabilidad y respeto. 
Necesitamos establecer límites y reconocer cuándo nuestras acciones pueden superar nuestro propio bienestar. No se trata de ser egoístas, sino de ser conscientes de nuestras necesidades y asegurarnos de satisfacerlas adecuadamente.
Cuando nos tratamos con respeto y cuidado, experimentamos una transformación profunda en nuestras relaciones con los demás. Aprendemos a establecer límites saludables, a comunicar nuestras necesidades de manera asertiva y a mantener un equilibrio entre dar y recibir. Solo cuando nos cuidamos a nosotros mismos, podemos ofrecer un apoyo genuino y sincero a los demás. 
Verás cómo esto transforma la manera en que te relacionas con los demás y te ayuda a construir vínculos más auténticos y significativos. ¡Valora tu propio bienestar y deja que eso brille en todas tus interacciones!
654 705 185 / 650 539 739
terapitea@gmail.com
C/ Villaricos 17, Almería
