Muchos oyentes piensan que al llegar las vacaciones lo mejor para el
dolor es tumbarse en la hamaca y no hacer absolutamente nada durante
dos semanas. ¿Es el reposo total nuestro mejor aliado en verano?.
A muchas personas les da pánico moverse en vacaciones por miedo a
lesionarse más o porque asocian el dolor con estar ‘rompiéndose’ por
dentro.
¿Cómo podemos movernos de forma segura si «nos duele»?.
