Hace un par de semanas se celebró el Día Mundial de la Salud Mental y hoy queremos seguir hablando de este tema. En Terapitea se publicó una reflexión sobre cómo influye nuestro contexto en la salud mental.
¿Por qué te parecía importante abordarlo?…
Porque, cuando hablamos de salud mental, solemos centrarnos en cómo pensamos, cómo gestionamos nuestras emociones o cómo afrontamos los problemas. Y todo eso es importante, pero a veces olvidamos algo fundamental: las circunstancias en las que vivimos también influyen en cómo nos sentimos.
